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【荐读】自我提升的10个好习惯,请逼自己养成

【发布时间:2021-01-07 15:46】 【来源:未知】

  
第一,早睡半小时,早起10分钟。
 我们常说要早睡早起,很多人却总有各种理由推脱。熬夜伤身又伤脑,其实大部分时候都是在刷手机。从今天开始,不要把手机带上床。早睡半小时,第二天的精神就会好很多。
如果觉得一下子早起很难,就先把闹钟比平时往前调10分钟,循序渐进。早上是绝大多数人精力最好的时候,早起做些你想做的事,读书、锻炼、做早餐、写文章,都是不错的选择。

第二,少计较,不纠缠。 
人要学会分清生活的主次。那些不顺心的事,是次要中的次要,没必要太在意。你生气了,浪费的是自己的心情和时间;你纠结了,浪费的是自己的脑力和精力。呵呵一笑,让它们随风而去吧,你仍然在前进的道路上,不停留。
 
第三,坚持运动。 
那些长期坚持运动的人,都在不同程度地变美、变帅、变自律、变优秀、变健康。所以,开始运动吧!每周坚持运动一定的次数,每次运动达到一定时间,不敷衍自己,踏踏实实地完成自己给自己规定的运动任务。一个月后,你的身体、精神、思维真的会不一样。

第四,欣赏别人的优点,警醒自己的缺点。
 老话说,取他人之长,补己之短。要学会用欣赏的眼光看他人,哪怕你再讨厌的人,身上也可能会有你暂时没有的优点,同时也要警醒自己身上是否有相似的缺点。要记得,我们所做的事都是为了提升自我,而不是贬低他人。


第五,坚持每天阅读。
 古人云,书犹药也,善读之可以医愚。阅读是自我提升最便捷的方式。如果你经常迷茫,时常焦虑,尝试静下心来读书吧,进步的速度会是飞快的。 由内而外,让书籍中的智慧慢慢渗透,久而久之,你看问题的角度变广了,做事情的方法更灵活了,你会爱上自己的改变。


第六,在失败中总结经验。
 人生总有起起伏伏,想要成功,难免会经历失败。不要因为一两次的失败就郁郁寡欢,相比成功而言,失败反而能给我们更多启发和教训。在失败中总结经验,不断调整自己的思维和行为,前方的路才会越走越顺。
 
第七,注意仪容仪表,干净清爽最重要。
 每个人都是从外表开始认识他人的,你的内在再丰富,邋遢的外表也常常让人望而却步。也许达不到精致,但不能不干净;也许称不上优雅,但不能不得体。每天都要提醒自己保持整洁,穿合适的衣服,不炫耀、不夸张,有自己的品味和喜好就很好。

 第八,一段时间内,专注于一件事。 
哪怕当下的事情再多,也要一个一个完成。一段时间内,不妨就专注于一件事。我们只有一个脑子、一双手,大多数人很难同时完成多种任务。练习专注,会让你做事更有效率。

 第九,遇到难事,想办法解决而不是抱怨。
 我们总会遇到难事,相比抱怨和临阵脱逃,耐下心来去寻找解决办法更有意义。越是艰难,越是要勇于克服,因为每一步不好走的路,都是上坡路。当你开始着手想办法的时候就会发现,很多事没有你想象的那么难,再难的事也总有解决办法。最难的,可能是你勇敢踏出的这第一步。
 
 第十,学会复盘、反思。

 无论是工作、学习还是日常生活,我们都要养成复盘反思的好习惯。睡前15分钟,回忆一下当天发生的事和见过的人,反思自己的行为是否妥当,是否有浪费时间,是否比昨天有所进步。不断地深究自己,像医生一样,先检查出自己身上的缺点弱点,再一个个对症下药。复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。
养成这些好习惯,你会发现自己正在变得越来越好。
 
 
这些年,我见过许多要辞职的人,他们把自己所有的不顺和平庸都归因于所在的这家公司。
 
我也见过许多要退学的人,把自己所有的痛苦和无能归因于学校太差专业不好,其实不然,你能用空闲时间去旁听喜欢的课程,看喜欢专业的书籍。
 
生存期确实不好受,或许你做的是自己不喜欢的事情,好在这种不好受并不是一天二十四个小时,你依旧有时间去打造一个更好的自己。
 
这世界没有那么多一帆风顺,可是,抱怨却不改变,指责却不反击,痛苦一段时间后,人没有学会触底反弹,反而开始苦中作乐,才是最可悲的。
 
其实你的抱怨,不过是借口而已,现在的工作真的会占你很多时间吗?那么这些时间之后呢?你做了什么事情去改变现有的生活呢?
 
我曾经问过一个朋友,当你做了一份不喜欢的工作,接下来你要干吗?
 
他给出了最好的答案,先干着,然后用空闲时间磨炼出一技之长,然后投简历,骑马找马,等时机成熟了,再凤凰涅槃。
 
可大多数人呢?
 
 
他们一边抱怨着自己不喜欢的生活,一边下了班去花天酒地,第二天继续抱怨,无休止地循环下去。
 
所以,别逃避,去提前准备,磨炼出一技之长。
 
这些空闲时光,能打造出一个更好的自己。
真正的牛人,把每一项任务都当成修炼自己的一个台阶。把一件事情做到极致,才有可能在激烈的竞争中脱颖而出。
 
 
 
成人提升学历有没有必要??
 
那就是本科及本科以上专业,连专科都没有应聘或者是考试资格;很多职业资格证的报考前提都是要拥有本科专业。
 
学历并不代表个人能力,但是至少可以看得出来一个人的学习态度和能力,多少能够在侧方位了解你在今后工作上的情况。
 
学历学习是一个系统的成长
 
      小编有些同事是大专学历,他们通过成人大学或者网校的模式考到了本科学历,还获得了学位,其实在学习的过程中,他们都有提到,一个系统的学习过程,让他们在这个阶段里面重新组合自己的过往的知识结构,把一本书读薄,通过上课,掌握了新的技能,因为在课堂中不断的思考和沉淀,一步步提升了自己过往的学习点,感觉就像是打开了一个新的窗口,而且,通过和老师同学的交流,也掌握了不同方向的信息,提高了学习其他新知识的效率。
 
通过学历的改变获得晋升
 
      不得不提,很多公司对于管理层的学历还是有一定的要求的,学历在这里也是一个非常好的敲门砖,在一些管理层的职位上,是有硕士学历或者更高的要求。所以小编目前也在努力学习,希望能通过获得更高的学位,来获得晋升的机会。学习是终生的成长    
  其实学历学习是一种学习的过程,其他的学习也是。虽然我们身边有些人总说自己很宅,很丧什么的,但是他们也会专注于某些技能,例如有些人可能很喜欢潜心画画,有些人也会专注于写作,通过各种不同的方式提升自己,都是一种学习。学习,会让人在这个过程中有各种新的感悟,所谓触类旁通就是这个意思     
相信梦想是价值的源泉,相信眼光决定未来的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折没有失败,相信生命的质量来自决不妥协的信念。所以,还没有什么学历的小伙伴们,趁年轻,政策允许,有条件去升一个成人学历还是去考一个本科或者专科吧。
 
 
有人说
我对学历考证
 
说实在的其实这一生你不感兴趣的事多了去
 
比如顶着寒风
挤着地铁公交车或者骑个小电动去上班
比如冬天早起深夜加班再比如受人冷眼
 
理想很丰富现实很残酷不是你喜欢不喜欢
 
是你当下的情況,你能做什么什么能够让你生活过得好一点仅此而已
 
我悄悄告诉你靠学历考证赚钱是会_上瘾的我们学习,我们考试,并不是说这些东西真的可以立刻对我们现在的生活有什么影响,而是不断地在证明我们是属于"优质"的一类,努力地在被社会分到那些能够享有优质资源的人群之中,从而在未来有更多更好的选择权。
 

  • 指导单位: 湖北人力资源和社会保障厅  湖北省教育厅  国家开放大学
    主办单位:湖北企业基层骨干培训计划办公室

    湖北中教教育发展研究中心

    湖北人力资源开发网信息管理中心

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